|
Na een lange tijd van niet noteren krijg je dit. Het gewicht op zich valt nog mee. Maar dat vetpercentage swingt de pan uit en moet drastisch naar beneden!!!
|
163.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 January 2017:
|
1465 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 90.25g | Carb: 202.23g.
Breakfast: Hero Delight Jam, Marc Payot Toastbrood. Lunch: Aldi Peperkoek, Balade Boter So Light, Aldi Parmaham, Aldi Volkoren Brood. Dinner: Boni Dressing, Sperziebonen, Aldi Tonijn in Eigen Nat, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Banaan, Jonagold, Milsani Griekse Yoghurt, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
|
2119 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DianaEyckmans's weight history
|