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Guten Morgen, ich habe wieder zurück in meinen Rhythmus gefunden. Freue mich so! Geht mir auch viel besser damit.
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209.4 lb
Lost so far: 124.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 January 2019:
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1333 kcal
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Fat: 38.20g | Prot: 45.44g | Carb: 196.50g.
Breakfast: Beste Ernte Gewürzgurken Auslese, Ener Bio Pflanzlicher Brotaufstrich Paprika-Nuss, Aldi Steinofenbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Kölln Müsli Joghurt Erdbeer, Exquisa Quark Genuss Vanilla, Beste Ernte Gefrorene Himbeeren, Kaffee mit Milch. Dinner: Alnatura Pizza Vegetale. Snacks/Other: Langnese Stracciatella. more...
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losing 12.3 lb a week
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