Лора961's Journal, 05 January 2019

223.3 lb Lost so far: 11.5 lb.    Still to go: 84.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2496 kcal

Fat: 190.14g | Prot: 67.71g | Carb: 131.10g.   Breakfast: Икра Лососевая, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Мандарины, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сливочное Масло, Яйцо, Кофе, Домик в деревне Сливки 20%, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Вода (в Бутылке). Lunch: Скатерть-самобранка Черешня в Сиропе, Чай, Сало, ITLV Маслины с Косточкой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Фасоль (без Соли, Отварная), Мираторг Цыпленок Табака, Сливочное Масло, FanFan Багет с Чесночным Маслом, Вода (в Бутылке). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Швейцарский Сыр, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Скатерть-самобранка Черешня в Сиропе, Милка Шоколад Клубника со Сливками. more...

3212 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Cooking - 1 hour, Reading - 3 hours, Washing Dishes - 15 minutes, Yard Work (gardening) - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 25 minutes. more...