Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
129.2 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 41.86g | Carb: 192.77g.
Breakfast: Мандарины, Обычные Блины, Помидоры, Авокадо Авокадо, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Треугольники Рыбные из Лосося, Картошка Вареная, Манная Крупа, Тилапия, Минтай, Лук, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Майонез, Свекла Вареная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Полет Пряники Имбирные, Капуста Тушеная, Морковь, Картошка Вареная. Dinner: Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле, Свекла Вареная, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Ананас, Ванильное Мороженое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|