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retomando a vida LC até conseguir fazer dela um estilo de vida.
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150.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 January 2019:
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1049 kcal
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Fat: 74.39g | Prot: 70.14g | Carb: 40.28g.
Lunch: Jucurutu Manteiga da Terra, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Bisteca de Porco Grelhada, Abóbora Japonesa. Dinner: Jucurutu Manteiga da Terra, Abóbora Japonesa, Bisteca de Porco Grelhada, Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Café Gelado com Creme de Leite. more...
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steady weight
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