Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
110.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2019:
|
1097 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 64.81g | Carb: 48.78g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Евророс Салат Витаминный из Свежей Капусты, Фрау Марта Горошек Зеленый, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне. Dinner: Ариант Холодец, Холодец. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rfrf1979's weight history
|