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Guten Morgen!
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211.9 lb
Lost so far: 121.9 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 January 2019:
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1034 kcal
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Fat: 30.23g | Prot: 64.61g | Carb: 123.51g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Gefrorene Himbeeren, Kaffee mit Milch, Alpro Soya Vanille, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken. Dinner: Knorr Salat Krönung (Tüte), Champignons Frisch, Grüne Paprika, Gurke (Geschält), Gewöhnlicher Feldsalat, Leichter Genuss Schmelzkäsescheiben, Beste Ernte Gewürzgurken Auslese, Senf, Leichter Genuss Ketchup, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Putenhackfleisch, Mazola Keimöl, Edeka Wraps. more...
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losing 26.2 lb a week
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 Comments
Guten Morgen und einen schönen Tag 👍🙋
03 Jan 19 by member: MoFu27
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03 Jan 19 by member: lud-milla
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Hallo,🙋🏻♀️ich wünsche dir einen schönen Donnerstag. ☺
03 Jan 19 by member: Levka...
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03 Jan 19 by member: Ritamine_
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03 Jan 19 by member: Sabi1965
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