Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
133.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2019:
|
1275 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 120.44g | Carb: 103.10g.
Breakfast: Банан, Творог (Обезжиренный), Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Отруби Пшеничные, Морковь, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|