|
Вот и ушла лишняя водичка, после 31 декабря!!!
|
106.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 January 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 77.85g | Carb: 176.07g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Chef Изюм Тёмный без Косточки, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Вода, Геркулес Монастырский, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Националь Гречка Отварная без Соли на Воде, De Cecco Оливковое Масло, Печень Свиная, Капуста Белокочанная, Морковь. Dinner: Котлеты в томатном соусе, Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Свекла Вареная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овсяное печенье с яблоком, Мандарины. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|