Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
127.6 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 66.76g | Carb: 122.19g.
Breakfast: От Палыча Торт Прага, Балтийский Берег Сельдь Атлантическая "по-Царски" Филе в Масле, Мистраль Горох Желтый Колотый, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Огурцы Соленые, Зеленый Горошек, Лук, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Говядина Отварная, Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Огурцы Соленые, Зеленый Горошек, Лук, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Snacks/Other: Шампанское, Мандарины. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|