Cardenis's Journal, 02 January 2019

Fue un exceso de excesos! Ahora con todo! 💪🏼💪🏼
193.1 lb Lost so far: 36.2 lb.    Still to go: 30.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 02 January 2019:
950 kcal Fat: 44.12g | Prot: 41.61g | Carb: 113.42g.   Breakfast: Natura Aceite de Maravilla, Marraqueta, Tomates. Lunch: Cerezas Dulces, Uva, Natura Aceite de Maravilla, Lechuga, Huevo Duro, Jumbo Pepinillos en Vinagre. Dinner: Natura Aceite de Maravilla, Jumbo Pepinillos en Vinagre, Tomates, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo , Huevo Duro, Marraqueta. Snacks/Other: Alto La Cruz Almendra Natural. more...
2284 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
gaining 2.2 lb a week

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