Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
259.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 93.9 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2019:
|
1122 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 65.14g | Carb: 141.46g.
Breakfast: Jabłko, Zott Jogurt Naturalny, Cynamon, Suszona Żurawina, Sante Dynia Pestki Łuskane, Sante Siemię Lniane, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Podwójne Espresso z Miodem. Lunch: Sałata, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Putka Chleb Razowy Żytni, Łaciate Masło Extra. Dinner: Warmia Wołowina Wolno Gotowana, Zupa Jarzynowa, Natka Pietruszki. Snacks/Other: Vitanella Sok Marchwiowy, Łaciate Masło Extra, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Putka Chleb Razowy, Sałata Rzymska. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bacharetro's weight history
|