Лора961's Journal, 02 January 2019

223.5 lb Lost so far: 11.2 lb.    Still to go: 84.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2416 kcal

Fat: 144.48g | Prot: 80.68g | Carb: 202.80g.   Breakfast: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Мираторг Цыпленок Табака, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Икра Лососевая, Вода (в Бутылке), Сливочное Масло, Медоборы Торт, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Куриный Бульон, Сибирская Коллекция Пельмени Русские. Dinner: Вода (в Бутылке), Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Салат Оливье, Сибирская Коллекция Пельмени Русские. Snacks/Other: Милка Шоколад Клубника со Сливками, Мандарин, Вода, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Sheridan's Ликер. more...

3002 kcal

Activities & Exercise: Washing Dishes - 15 minutes, Reading - 3 hours, Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...