|
Nareszcie po Świętach 🙂 a teraz stand up and fight 😁 bo cukier poszedł na 95 😤
|
194.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 January 2019:
|
2576 kcal
|
Fat: 188.73g | Prot: 158.81g | Carb: 57.98g.
Breakfast: Auchan Mozzarella, Pomidory, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Sokołów Kiełbasa Wiejska, Seler Naciowy, Jajko, Miód, Czerwona Papryka. Lunch: Jajko, Sokołów Kiełbasa Wiejska, Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Auchan Twaróg Tłusty, Piątnica Śmietana 36%, Bogracz. Dinner: Pikok Gulasz Angielski, Kwaśnica. Snacks/Other: Hanka Michałki, Top Akardo Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fatslawio's weight history
|