|
Met dit gewicht gaan we er weer tegenaan. 💪🏼💥
Doelen voor deze maand:
-minstens 2liter water drinken
- elke dag blokje rond wandelen als pauze tijdens het studeren
- 3x per week fitness (meer is niet mogelijk, volgende week beginnen m’n examens)
- voeding weer op punt zetten
- doel gewicht onder de 65
|
146.8 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 7.7 lb a week
|