Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
149.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 January 2019:
|
999 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 49.74g | Carb: 59.07g.
Breakfast: Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Тунец, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Форель Слабосоленая, Просекко, Растительное Масло, Помидоры, 4 Сезона Сакэна с Рисом. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Белый Замок Йогурт Белый, Красные Помидоры, Холодушка Курица Заливная. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Яйцо. more...
|
|
4244 kcal
|
Activities & Exercise:
Pilates - 1 hour, Cleaning - 6 hours, Sleeping - 17 hours, Google Fit - 0 minutes. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edelv's weight history
|