Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2019
|
129.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 129.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 January 2019:
|
1784 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 142.50g | Carb: 189.48g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас, Fit Parad Каша Льняная, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Салатик любимый, Икра Лососевая, Гранатовые Зёрна, Кекс рождественский. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Оливье, Зеленый Листовой Салат, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Желе, Суп из цветной капусты. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Parmalat Молоко 0,5%, Запеканка творожная протеинов. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taraxacum96's weight history
|