|
pierwszy dzień diety
|
259.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 61.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 January 2019:
|
582 kcal
|
Fat: 9.46g | Prot: 46.09g | Carb: 73.08g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem. Dinner: Świeży Makaron (Ugotowany), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty, Rosół z Makaronem. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kris514's weight history
|