Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
112.7 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2018:
|
1554 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 67.03g | Carb: 201.89g.
Breakfast: Cynamon, Jajko Gotowane, Wegmans Demi-Glace , Masło Orzechowe, Banan, Biała Mąka. Lunch: Chleb Biały, Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Kiszona Kapusta (Miąższ i Sok, z Puszki), Puree Ziemniaczane. Dinner: Słone Krakersy, Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Wędzony Łosoś, Rukola, Ser Gouda, Pomidory Koktajlowe, Papier Ryżowy. Snacks/Other: Syrop Klonowy, Cynamon, Twaróg, Mango. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LeineMade's weight history
|