Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
194.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2018:
|
1149 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 103.07g | Carb: 81.68g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Свити, Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Приготовленная Морковь, Брокколи на Пару. Dinner: Сыр Колбасный, Ленивые Вареники, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Катерина*'s weight history
|