Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
106.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 December 2018:
|
1981 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 154.32g | Carb: 159.00g.
Breakfast: Chef Изюм Тёмный без Косточки, Геркулес Монастырский, Вода, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Капуста Белокочанная, Националь Бурый Рис Здоровье, Fine Life Мексиканская Смесь, Печень Свиная. Dinner: Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Селёдка под шубой, Салат Крабовый, Закуска из яиц, Гусиное Мясо, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Овсяное печенье с яблоком. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|