Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
187.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2018:
|
3331 kcal
|
Fat: 110.70g | Prot: 159.61g | Carb: 429.66g.
Breakfast: Увелка Каша 5 Злаков, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Активиа Черника и 5 Злаков. Dinner: Груша, Пепси Пепси-Кола, Селедка под Шубой, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Милком Коктейль Молочный Шоколадный, Cinnabon Пеканбон, Бананы, Протеиновый Коктейль. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seweromorsk's weight history
|