Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
153.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2018:
|
520 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 16.61g | Carb: 43.82g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Твердый Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Larsen*'s weight history
|