Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2012
|
205.7 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 September 2012:
|
1822 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 82.13g | Carb: 210.94g.
Breakfast: Конфеты Александровские Коровки, Чай Несладкий, Манная Каша. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, Манная Каша. Dinner: Вода, Сэндвич с Овощами в Лепешке, Пирожное Ореховое, Белое Столовое Вино, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная Баранина, Салат "Цезарь" с Сыром Ромейн. more...
|
|
2273 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|