|
👎 heute nicht gewogen
|
204.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2018:
|
1774 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 51.62g | Carb: 172.74g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Croissant, Weizenbrötchen, Kirschmarmelade, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt. Lunch: Baguette, Chef Select Schaschlik Topf. Dinner: Schinken, Vollkornbrot, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Other: Köstritzer Kellerbier. more...
|
steady weight
|
 Comments
29 Dec 18 by member: am_ball_bleiben
|
Macht nix. Mach dir einen entspannten Abend. 🙋♀️🍀
29 Dec 18 by member: schnorra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ernesto.julian's weight history
|