19alarm86's Journal, 29 December 2018

Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
218.9 lb Lost so far: 8.2 lb.    Still to go: 47.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 29 December 2018:
1839 kcal Fat: 109.28g | Prot: 72.66g | Carb: 156.25g.   Breakfast: Сливочное Масло, Батон, Омлет с Молоком. Lunch: Тортьяна Бельгийский Шоколад, Нам Ням Оливье с Курицей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Белый Хлеб, Бахрушин Сало Копченое, Жареное Яйцо. more...
losing 6.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



19alarm86's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.