Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
218.9 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2018:
|
1839 kcal
|
Fat: 109.28g | Prot: 72.66g | Carb: 156.25g.
Breakfast: Сливочное Масло, Батон, Омлет с Молоком. Lunch: Тортьяна Бельгийский Шоколад, Нам Ням Оливье с Курицей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Белый Хлеб, Бахрушин Сало Копченое, Жареное Яйцо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19alarm86's weight history
|