Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
106.9 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 December 2018:
|
1655 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 159.37g | Carb: 113.65g.
Breakfast: Haas Ванилин, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры, 4 Сезона Фасоль Стручковая, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Other: 11/10 Premium Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Тдаприколайн Чернослив. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|