Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
139.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2018:
|
1903 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 112.36g | Carb: 177.50g.
Breakfast: Bounty Bounty, чай, Киндер Шоколад со Злаками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, улитка с творогом и мясом, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Карат Violette Cream Cheese. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, улитка с творогом и мясом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Уфимский Хлеб Хлеб "Сельский", борщ, Сметана 20%. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Байсад Макароны, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Куриный Бульон. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|