Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
106.3 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 December 2018:
|
1681 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 174.14g | Carb: 119.18g.
Breakfast: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Haas Ванилин, Простоквашино Творог 2%. Lunch: 4 Сезона Фасоль Стручковая, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Dinner: Вкусвилл Малина Дроблённая с Сахаром, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: 11/10 Premium Миндаль, Sporty Fitness Печенье Мультифрукт, Boombar Печенье с Шоколадом, Тдаприколайн Чернослив. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|