Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
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114.6 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 December 2018:
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1226 kcal
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Fat: 39.53g | Prot: 85.27g | Carb: 132.13g.
Breakfast: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Seeberger Mandeln, Apfel, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Kiwi, Linessa Körniger Frischkäse Light, Ener Bio Haferkleie. Lunch: Frischkäse Light, Harry Vital-Brot, Harry Vital-Brot, Alnatura Gemüsebrühe, Salatgurke, Salatgurke, Alnatura Gemüsebrühe. Dinner: Spreewaldhof Pfeffergurken, Aldi Schweinesteak, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Spreewaldhof Pfeffergurken. Snacks/Other: Kaki. more...
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gaining 1.4 lb a week
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 Comments
Die Festtage hatten so viel Leckeres zu bieten, da konnte ich nicht widerstehen 😋, aber jetzt wird wieder es wieder disziplinierter😉.
27 Dec 18 by member: Steffie0102
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Sehr gut bei mir geht es am Dienstag wieder richtig los.Liebe Steffi ich wünsche dir einen schönen Tag und gutes Gelingen 😋
27 Dec 18 by member: sonja pawlowski
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28 Dec 18 by member: wilfriedS
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Guten Morgen liebe Steffi🙋♀️Wünsche dir einen schönen Freitag
28 Dec 18 by member: am_ball_bleiben
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28 Dec 18 by member: emmra
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Einen schönen Tag wünsche ich Dir und es wird schon wieder 👍 🙋
28 Dec 18 by member: ogliako11
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Ich wünsche dir einen schönen Tag 🙋☕
28 Dec 18 by member: MoFu27
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