Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
196.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2018:
|
1432 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 132.41g | Carb: 99.59g.
Breakfast: Зеленый Чай, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Dinner: Зеленый Чай, Суздальэкопродукт Йогурт 3,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Nutrilite Протеиновый Порошок, Магнит Сыр Российский Традиционный, Яблоко, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Катерина*'s weight history
|