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Recuperé mi peso muy rápido en Navidad estaba con ..59,5 y ahora en 57,5
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126.8 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 December 2018:
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1298 kcal
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Fat: 56.47g | Prot: 50.38g | Carb: 159.32g.
Breakfast: Plátano, Palta, Té (Infusión), Canela, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Porotos Granados, Tomates, Mote, Naranjas, Melón Tuna. Dinner: Sahne Nuss Chocolate de Leche con Almendras Enteras, Lider Leche Descremada. Snacks/Other: Galletas de Trigo Integral, Aceitunas Verdes Rellenas. more...
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2012 kcal
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Activities & Exercise:
Spinning - 3 hours and 25 minutes, Gym - 1 hour, Apple Health - 19 hours and 35 minutes. more...
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losing 18.5 lb a week
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 Comments
quizas solo era retención de liquidos, cuando noa desordenamos pasa eso. asi que genial!
27 Dec 18 by member: Danita Ramirez
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Es maravilloso tomar el control de nuevo, recuperarse y llevar un sano equilibrio entre ..el desorden las festividades y el orden regular :3 se que subiré para año nuevo pero ya no me preocupa tanto 🥳🎉
27 Dec 18 by member: mari.rojasri
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