|
Dit is fijn. Vanmorgen wakker met springen in mijn buik, de voorkant van mijn schouders en mijn benen..... Blijkbaar toch iets gedaan gisteren 😂. (In de musea Nemo en Scheepvaartmuseum iedere keer de trap genomen i.p.v. de lift.)
Nu lekker ontbijten en dan naar mijn jongste zusje om te helpen klussen in haar huis. Volgende week gaat ze verhuizen. Als dat maar goed gaat met mijn spierpijn.
|
163.8 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2018:
|
1991 kcal
|
Fat: 98.78g | Prot: 71.00g | Carb: 205.95g.
Breakfast: Jumbo Halvarine, Kerstbrood. Lunch: Ketchup, Mosterd, Mora Rundvlees Kroket Xtra, AH Weekendbollen Bruin. Dinner: Babi Pangang. Snacks/Other: AH Stroopwafel. more...
|
losing 4.6 lb a week
|