Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
112.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2018:
|
1120 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 55.68g | Carb: 79.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины, Искренне Ваш Сметана 20%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|