Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
118.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2018:
|
1818 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 62.47g | Carb: 229.44g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Schonfeld Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Пятерочка Хурма, Кофе с Сахаром. Lunch: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Пятерочка Яблоко Красное, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Каша Рисовая. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Птицефабрика Северная Печень Куриная, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сахар, Чай Несладкий. Snacks/Other: Каравай Батон Наше Солнышко, Зерница Баранки Сахарные с Маком. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshkaboss's weight history
|