Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2018:
|
1494 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 74.84g | Carb: 195.29g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Европром Лосось Рубленый Классический, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Минтай Жареный, Гречка, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Сыр Российский, Язык Говяжий Отварной, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Перекресток Пирожок с Картофелем и Грибами, Окей Груша Конференс, Магнит Грейпфрут, Мандарины, Мёд, Яблоко. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|