Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
134.5 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2018:
|
1343 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 113.22g | Carb: 111.68g.
Breakfast: Банан, Творог (Обезжиренный), Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Творог 5%, Отруби Пшеничные, Морковь, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|