Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
113.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2018:
|
1536 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 67.56g | Carb: 131.32g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Кофе Латте, Папа Джонс Салат Цезарь. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Рулет из Лаваша с Творогом, Слабое Кофе с Сахаром, Сливочный Сыр. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|