|
Mijn darmen zijn weer een beetje geleegd.
Vandaag een volle dag. Folders lopen met zoonlief, sporten, naar een kerstdienst... en nog allerlei losse kleine klussen die tussendoor gepropt moeten worden.
|
162.3 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2018:
|
332 kcal
|
Fat: 19.20g | Prot: 12.50g | Carb: 25.56g.
Breakfast: Calvé Pindakaas (20g), AH Maisbrood. more...
|
losing 4.6 lb a week
|