Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
139.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2018:
|
1903 kcal
|
Fat: 92.77g | Prot: 92.92g | Carb: 171.40g.
Breakfast: Lindt Шоколад с Морской Солью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Карат Violette Cream Cheese, Каравай Лаваш "Армянский", фарш 100г. Lunch: Нескафе Кофе 3 в 1 Классик, Уфимский Хлеб Хлеб "Сельский", Карп Запеченный, Гороховый суп. Dinner: Карат Violette Cream Cheese, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, чай, Грецкие Орехи. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|