Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
117.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2018:
|
1675 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 112.67g | Carb: 175.11g.
Breakfast: Planters Шоколадный Крем, Блины молочные, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Молоко (Цельное Молоко), Тыква, 365 Дней Пшено Шлифованное. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Grand di Pasta Макароны. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Капуста. Snacks/Other: Белый Город Творог 5%, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наташа на диете's weight history
|