Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
108.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2018:
|
1756 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 115.03g | Carb: 170.81g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Granolife Гранола Манго-Ананас, Фрутоняня Пюре из Манго, Голубика, Кокосовая Стружка, Jarrow Formulas MCT Oil, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Nutiva Семена Чиа, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Помидоры Черри, Мукинет Пирог с Красной Рыбкой, 600Гр. Dinner: Bombbar Протеин Тирамису, Alpro Кокосовое Молоко, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Snacks/Other: Избенка Дыня Сушеная, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Шоколадные, Мукинет Торт «Киевский», Newa Nutrition Смесь для Высокобелковых Оладьев. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|