Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
187.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2018:
|
1699 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 58.13g | Carb: 213.84g.
Breakfast: Кофе, Джемы и Варенья, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, Сладонеж Вафли Шоколадные, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Квашеная Капуста. Snacks/Other: КДВ Новосибирск Торт Банановый Флирт, Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya-1504's weight history
|