Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
221.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 December 2018:
|
1202 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 56.49g | Carb: 126.94g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Жареное Яйцо, творог с сах и сметаной, Вода. Lunch: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Бутерброд с Колбасой, Пшено, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Вода. Dinner: Чай Несладкий, Вода, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. more...
|
|
2456 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|