Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
111.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2018:
|
1059 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 41.46g | Carb: 105.80g.
Breakfast: Ашан Слойка с Яблоком, Жареное Яйцо, Ашан Слойка с Творогом, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Лента Опята Маринованные, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картошка Вареная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|