Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
140.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2018:
|
1899 kcal
|
Fat: 90.89g | Prot: 105.18g | Carb: 166.90g.
Breakfast: Сырники (творог 5%, мука), Rainbow Варенье Черничное, Сметана 20%, Нескафе Кофе 3 в 1 Классик, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Карат Violette Cream Cheese, Русский Хлеб Хлеб Отрубной. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Гороховый суп, винегрет 100гр, Уфимский Хлеб Хлеб "Сельский". Dinner: Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, чай, Гороховый суп. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|