Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
108.5 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2018:
|
1052 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 68.71g | Carb: 111.66g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Банан, Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Snacks/Other: Кофе, Valio Молоко 0,05%, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fitbaker.muse's weight history
|