Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
106.7 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2018:
|
1501 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 80.93g | Carb: 173.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мистраль Гречка Отварная, Арла Сыр Натура Сливочный, Вологодское Льняное Масло. Lunch: De Cecco Оливковое Масло, Морковь, Мистраль Гречка Отварная, Скумбрия запечённая в духовке, Капуста Белокочанная. Dinner: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Свекла Вареная, Скумбрия запечённая в духовке. Snacks/Other: Мандарины, Овсяное печенье с бананом, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|