Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
135.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2018:
|
1679 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 119.66g | Carb: 174.25g.
Breakfast: Морковь, Капуста, Русская Нива Медовик Классический, Банан, Хлеб Молодецкий, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Творог 5%, Отруби Пшеничные, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|