Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
128.1 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2018:
|
1124 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 86.29g | Carb: 79.17g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ратимир Заливное из Курицы, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Сазан. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Ратимир Заливное из Курицы, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|